Setembro Amarelo | Cuidar da saúde mental, fortalecer o acolhimento e valorizar a vida são obrigações coletivas

Além da Campanha Setembro Amarelo, que visa a conscientização da importância da saúde mental, na última quinta, 10 de setembro, celebramos o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. O SEGRESP (Sindicato das Empresas e Proprietários de Serviços de Reboque, Resgate, Guincho e Remoção de Veículos no Estado de São Paulo) destaca como todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida e ajudar na prevenção do suicídio.

É importante falar sobre o assunto a fim das pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam como a vida sempre vai ser a melhor escolha. Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essas pessoas pensam rigidamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe. 

Se informar para aprender e ajudar o próximo é a melhor saída forma de lutar contra esse problema tão grave. É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar que alguém está pensando em se matar e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, estarem disponíveis para ajudar e demonstrar empatia, mas principalmente levando-a ao médico psiquiatra, que vai saber como manejar a situação e salvar esse paciente.

A ajuda pode vir de um amigo, pai, colega de trabalho ou escola, professores, ou alguém que esteja próximo. Para conversar com um voluntário, basta ligar para o telefone 188, gratuito, disponível 24 horas. Também é possível mandar um e-mail ou falar pelo chat, que podem ser acessados ​​no site www.cvv.org.br.

Pedir ajuda é um ato de coragem. Escutar é estar presente!